Ett hälsosamt åldrande

Luleå kommun ska vara en bra plats för seniora medborgare. Den nyligen reviderade äldreplanen ska fungera som vägledning inför planeringen av framtidens äldreomsorg. Ett av målområdena, hälsosamt åldrande, handlar bland annat om att kunna vara aktiv och leva ett rikt socialt liv.

Rolf Hansson, 78, har alltid gillat att vara aktiv med jakt och skärgårdsliv, men sedan sambon gick bort har livet
blivit ensamt i villan på Lulsundet.

– Jag behöver komma i gång med lite annat och träffa människor, säger Rolf som tycker att dagarna kan bli enformiga med att enbart läsa tidningen, lyssna på radio och gå ut med hunden.

Sedan ett par veckor är han med i Äldresupporten som anordnar olika sociala aktiviteter en gång i veckan.
Senast var det bowling.

– Bowla har jag inte gjort sedan 20-års åldern, säger Rolf och skrattar.

Bowling med Äldresupporten, något som både Erna Waldemark och Rolf Hansson gillar.

Erna Waldemark, 84, har varit egenföretagare hela sitt liv. Hon flyttade från Arvidsjaur för nio år sedan efter att
maken gått bort, för att komma närmare sonen i Luleå.

– Jag känner inte så många här, värst är ensamheten, säger Erna.

Hon är med i PRO men önskar fler aktiviteter än någon enstaka gång per vecka och kontaktade därför Äldresupporten.

– Vi har besökt muséet som var otroligt intressant, bowlingen var också kanon och trots att jag aldrig hållit i ett
klot förr, slog jag en strike mot slutet, berättar Erna glatt.

Ensamhet kan orsaka ohälsa

Risk för ensamhet ökar med stigande ålder vilket kan orsaka ohälsa.

– Hälsosamt åldrande handlar om att kunna göra det man vill efter egen förmåga, säger Gabriella Sjöström, socialchef.


Socialförvaltningen har mötesplatser för äldre i olika delar av kommunen och Äldresupporten som erbjuder
fysiska och digitala gruppträffar samt hembesök.

– Är du äldre och behöver hjälp att komma i gång med digital teknik kan du kontakta kommunens Äldresupport
som är kostnadsfri, säger Gabriella Sjöström.

 

 

 

 

FAKTA - Äldreplanen

DELA VIA SOCIALA MEDIER

Text: Bo Henry Pettersson

Foto: Tomas Bergman

Logotyp