Pollensäsongen är här

Vi är många som redan har på känn att pollensäsongen är här. Det har börjat raspa lite i ögonen och näsan är opålitlig med rinnsnuva och nysningar. Nu visar pollenrapporten i Boden att det kan vara risk för låga halter av björk-, sälg- och videpollen i luften.

I Norrbotten kustland görs pollenmätningen av Pollenlaboratioriet i Umeå AB med medverkan från Region Norrbotten tillsammans med Fyrkantskommunerna. Mätningen görs alternerande mellan kommunerna i fyrkanten och i år är det Bodens tur.

Pollensäsongen behöver inte vara allt för besvärlig. Börja medicinera i tid och följ pollenprognoserna.

Vad är pollen?

Pollen, eller frömjöl, är växternas sätt att föröka sig. För att det ska bli nya växter måste pollenkornen ta sig från en växt till en annan inom samma art. Det är inte alla växter som använder sig av vinden för att sprida sitt pollen utan pollinering kan även ske med hjälp av insekter.

De vanligaste pollensorterna som framkallar allergi i Norrbotten är björk, sälg, al, gräs och gråbo.

Mätning av pollen

Genom att ta reda på hur mycket och vilka sorters pollen som finns i luften kan prognoser tas fram. Dessa kan vara till stor hjälp för allergiker. Runt om i landet finns ett antal mätstationer. I Norrbottens kustland görs pollenmätningarna alternerande i fyrkantskommunerna Boden, Luleå, Älvsbyn och Piteå. I år görs mätningen i Boden. Pollenfällan i Luleå sitter på stadshusets tak.

Pollenallergi / Pollenöverkänslighet

Är det pollen eller är det en förkylning? Det är inte alltid lätt att veta. En förkylning ger oftast ont i halsen och tjockt segt slem. Börjar du däremot nysa, får rinnande och täppt näsa och får rinnande/svidande ögon är det troligare att det är allergi. Det är också vanligt att det börjar klia i halsen och i gommen. Du kan även få huvudvärk, känna dig trött och få irriterade luftvägar med hosta och astma.

Tips för pollensäsongen

Här följer ett urval av tips för dig som är känslig för pollen.

  • Ha koll på pollenprognoserna
  • Använd nässköljare
  • Börja medicinera i tid. Vänta inte till dess du är riktigt snuvig.
  • Tvätta håret innan du går och lägger dig
  • Håll sovrumsdörren stängd under dagen
  • Byt lakan i sängen ofta.
  • Städa lite oftare
  • Stäng vädringsluckor
  • Häng inte kläder på tork utomhus
  • Passa på att vara ute när det är regniga dagar
  • Träna inomhus

Text: Anita Sundberg

Bild: Pixabay

11 maj 2020

Logotyp