Under det senaste året har en ny ”trend” spridit sig på sociala medier, främst på appen TikTok. På appen kan användare publicera videor och bildspel ackompanjerat med ljud och musik, ofta i underhållningssyfte. Alla trender är dock inte lika lättsamma. Den nya trenden handlar om att berätta om händelser ur tidigare förhållanden där fysiskt våld inte nödvändigtvis förekommit men där man utsatts för andra typer av våld och felbehandling. Hashtagsen #hedidnthitme och #hedidnthitmebut har nu sammanlagt över sex miljoner visningar.
I en TikTok-video under hashtagen berättar en ung tjej om hennes erfarenhet ur ett tidigare förhållande. Hon inleder med den återkommande frasen ”he didn’t hit me but…” (”han slog mig inte men…”) och berättar hur hennes tidigare partner höll henne från att tillbringa tid med vänner, kontrollerade hennes klädstil och kallade henne för hemska glåpord när de bråkade.
Maria-Teresia jobbar på FREDA-mottagningen och EQ-mottagningen som kurator och träffar både personer som utsatts och personer som utsätter andra för olika typer av våld.
– Ofta när det pratas om våld så tänker man på det fysiska våldet. Kanske att slå, sparka eller hålla fast någon mot deras vilja. Men det finns så många andra negativa sätt man kan skada varandra på i ett förhållande, berättar Maria-Teresia.
Hon menar att avsaknad av fysiskt våld inte nödvändigtvis innebär att relationen är hälsosam. Vissa icke-fysiska beteenden är dessutom vanligare än man tror. Dessa beteenden menar Maria-Teresia att man bör vara uppmärksam på hos sig själv.
Tre beteenden att vara uppmärksam på
- Du använder tystnad som straff
– Man kanske väljer att inte diskutera med sin partner. Man vägrar svara och höra av sig för att tvinga fram en ursäkt som egentligen inte är berättigad. Det kan leda till att ens partner blir nervös och ångestfylld i väntan på svar vilket man använder till sin fördel. Ens partner kan då uppleva sig ensam i relationen, berättar Maria-Teresia. - Du upplever att du blir för arg
– Du kan ha svårt att kontrollera sina känslor utifrån olika situationer. Med ens partner så tillåter man sig själv att ta ut all sin ilska, vilket man kanske inte hade gjort med en vän eller kollega. Ens partner kan då bli rädd och känna sig otrygg vilket skadar tilliten och tryggheten i relationen. - Du har svårt att möta din partners känslor
– När ens partner är ledsen så kan det vara svårt för vissa att trösta, finnas där och ibland kan det också trigga i gång en irritation då man känner en vanmakt i situationen. Man kanske själv är obekväm kring egen sorg och ledsamhet vilket kommer ut som ilska. Ens partner kan då uppleva att man inte får stöd i svåra känslor och att relationen inte klarar av att man visar sig sårbar.
