För att inspirera och uppmuntra äldre till träning bjöd RF Sisu under SM-veckan in till prova-på-dagar för personer i åldern 65-plus.
– Vi vill ju att man ska kunna idrotta hela livet. Det är bra för så många anledningar, framför allt så mår man bättre av att röra på sig. När man blir äldre så tappar man muskelmassa och balansen blir sämre och det är jätteviktigt att träna upp det, säger Sara Lindfors och konstaterar att den sociala biten av träning är minst lika viktig.
– Det är väldigt många människor i den här målgruppen som är ensamma, och genom att få in dem i en förening och träffa nya människor, säger hon.